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海参干贝疙瘩汤

提高免疫力海鲜早餐聚会

准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:1-2人 浏览量:7194


海参干贝疙瘩汤

一、介绍:

海参干贝都是营养丰富的食物,做成汤味道鲜美。今天做的是面疙瘩汤,和鸡蛋黄瓜搭配在一起,早餐喝上一碗不但营养全面,而且使胃也感到舒适。

二、食材:

  • 主料
  • 海参

    2个
  • 干贝

    30g
  • 面粉

    100g
  • 黄瓜

    半根
  • 鸡蛋

    1个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 食用油

    适量
  • 香油

    适量
  • 适量

三、步骤:

海参干贝疙瘩汤的做法步骤1

1.从冰箱拿出泡好的海参、干贝。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤2

2.干贝用黄酒泡十分钟,海参切成小片。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤3

3.面粉用适量水搅成小疙瘩,要一点点的加水;黄瓜切丝。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤4

4.把锅烧热放适量食用油把干贝、海参、葱、姜放入翻炒一会,炒出香味。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤5

5.放适量开水煮十分钟,至汤有些发白,干贝发软。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤6

6.放入面疙瘩开大火搅拌,以免糊锅底。开锅后用小火煮一会。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤7

7.放入搅拌好的蛋液。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤8

8.把蛋花搅拌均匀。这时候如果觉得汤少可以再加适量开水。

海参干贝疙瘩汤的做法步骤9

9.关火后放入黄瓜丝,加适量盐、香油调味,搅拌均匀就好了。

四、提示:

干贝和海参晚上泡在碗里放冰箱泡软,第二天早上再做可以省时间。
海参是干海参泡发后煮好的,一般我是一次煮好许多放冰箱冷冻。
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